​Une expérience conviviale pour apprendre à masser avec bienveillance

Cette journée d’initiation au massage bien-être s’adresse aux personnes souhaitant découvrir les gestes essentiels du massage de relaxation, dans un cadre simple et chaleureux.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire : cette formation est ouverte à tous ceux qui désirent apprendre à masser leurs proches de manière douce, respectueuse et non professionnelle.

 

Objectifs de la journée

Au cours de cette initiation, les participants apprendront :

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• les principes de base du massage bien-être,

• la posture du praticien pour masser sans se fatiguer,

• les mouvements fondamentaux favorisant la détente du corps,

• la fluidité et la continuité des gestes pour créer une séance harmonieuse.
   

L’accent est mis sur la qualité du toucher, l’écoute du corps et la présence à l’autre, dans un esprit de détente et de partage.

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Déroulement de la formation

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La formation se déroule sur une journée complète, de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30, dans un cadre calme et accueillant.

Elle se déroule en petit groupe (2 à 6 participants) pour garantir un accompagnement personnalisé et une pratique confortable pour chacun.

La journée alterne entre démonstrations, explications techniques et temps de pratique en binôme.

Le massage est réalisé à l’aide d’une huile neutre à base de tournesol et de calendula, reconnue pour sa texture douce et agréable, respectueuse de la peau.

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À l’issue de la journée

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À la fin de cette initiation, chaque participant sera en mesure de :

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• offrir un massage bien-être complet,

• reproduire les gestes appris de manière fluide et sécurisante,

• pratiquer dans un cadre non professionnel, auprès de ses proches.

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Un support récapitulatif des mouvements principaux pourra être remis en fin de session pour faciliter la pratique à la maison.

Informations pratiques

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• Durée : 1 journée (9h30–12h30 / 13h30–17h30)

• Niveau : Débutant – aucun prérequis nécessaire

• Nombre de participants : 2 minimum – 6 maximum

• Lieu : À domicile, dans un espace calme et adapté à la pratique

• Huile utilisée : neutre, à base de tournesol et de calendula
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Une journée pour découvrir le plaisir de masser

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Cette initiation est une belle occasion de découvrir le massage bien-être sous un angle humain et accessible.

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, vous apprendrez à offrir un massage simple, fluide et relaxant, source de détente et de lien.