Retrouvez équilibre et sérénité grâce à des méthodes douces qui prennent soin de votre corps et de vos émotions.
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Soutien émotionnel
Découvrez comment la libération somato-émotionnelle peut vous aider à retrouver votre équilibre intérieur. Je vous accompagne, à libérer les émotions enfouies pour vous sentir plus léger et en harmonie avec vous-même. Cette méthode douce permet d'apaiser le corps et l'esprit, favorisant votre bien-être au quotidien. Que vous cherchiez à mieux gérer votre stress ou à retrouver votre vitalité. Je vous guide pour vivre une vie plus sereine et épanouissante.
Relâche les tensions musculaires et émotionnelles
Favorise l’expression verbale ou corporelle des émotions (crier, pleurer, rire) pour libérer ce qui est retenu.
Favorise la pleine conscience pour devenir plus sensible aux sensations corporelles et aux émotions associées.
La séance commence par un échange pour déterminer votre besoin. Ensuite, vous prendrez place en position semie-allongée.
Apres quelques respirations profondes, vous prendrez un moment pour vous, pour ressentir ou se trouvent les tensions, inconforts ou autres sensations inconfortables dans votre corps.
Ce sera le point de départ de votre séance.
A partir de ce moment, votre corps va montrer le chemin a suivre pour lever certains blocages.
Je me sers de plusieurs « outils » pour vous permettre de lever ces blocages et de lisser les inconforts ressentis précédemment dans votre corps.
Je sais également vous accompagner pour travailler sur vos croyances limitantes. Elles sont le levier principal a actionner quand on souhaite changer son expérience de vie. par de simples exercices pratiques que vous saurez refaire en toute autonomie.
Je vous propose ensuite des astuces pour ancrer les sensations agréables dans votre quotidien.
Par de simples exercices pratiques que vous saurez refaire chez vous, je vous offre la possibilité de saisir a quel point vous êtes Libre et responsable de Votre vie.
La séance peut durer jusqu’à 1h30
Souvent une première rencontre permet d’atteindre la partie émergée de l’iceberg, une autre séance a un mois d’intervalle permet un temps d'intégration, et rend possible un travail plus en profondeur.
"Je pratique des techniques de bien-être telles que " remplissez avec vos techniques", dans le cadre des pratiques non conventionnelles.
Mon activité ne relève en aucun cas de l’exercice de la médecine : je ne pose aucun diagnostic, ne traite aucune pathologie et n’interfère jamais avec un suivi médical en cours.
Mes accompagnements visent uniquement à favoriser un mieux-être global, en complément — jamais en substitution — d’un avis médical.
Je recommande systématiquement à mes clients de consulter leur médecin pour tout avis médical, et je veille à ce que ma pratique, fondée sur une approche empirique, ne soit jamais présentée comme une alternative aux connaissances médicales établies ou validées scientifiquement"